体重は減ったけど…

10キロ太った体重が、3キロ減った*\(^o^)/*
が、体脂肪は変わらない⁉️
っていうと脂肪も減ったけど筋肉も減ったって事⁇
体重が増えた時は体脂肪も増えたのに！！！！

マズイ！これはマズイ！
テレビ体操や散歩ぐらいじゃ筋肉は付かないのね(>_<)
なんとかしなくちゃ
という事で私の写真はありません。
代わりに花の写真です(こじ付け)