今朝の食事

相変わらずの、サラダとスムージーとパンとコーヒーと冷茶の朝食です
一応サラダとスムージーはお野菜いっぱい。
たんぱく質はスムージーの牛乳と豆乳、サラダの鳥のスモークで、取っていますが、やっぱりたんぱく質が足りないかも…ね


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