痩せな〜い🙀

体の調子が悪くなって、横になっている事が多くなった上、母の介護のストレスで頭の中がアンコで一杯になって、朝からアンコの缶詰１缶食べてしまうような生活をして3ヶ月くらいで8キロも太ってしまいました。
普通の人はストレスでやせてしまうのですが…

私は今まで自分は太っている！と信じてきましたが、BMIは「普通」だったのです！
しかし今！確実に「肥満」と言って良い体重になり、痩せようと頑張って2キロ増えました😅💦
10キロって10キロのお米を毎日担いで歩いているようなものですよね。

ずーっと太っていなかったのに、太っていると信じていた今までの私。
なんか凄〜く損をしていた気がします。

それから何をしても全く減りません
まあ多分アンコから完全に離れられないからでしょうがね〜(大分減ってはきてるんですよ)

誰か健康に確実に続くダイエット方法教えてください(でも、あらゆる事しました、続きません)





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