にぎにぎ体操

ずうっと以前にぎにぎ体操なる物が、一部のちまたで流行ったことがあるらしく(もしかしたら今でも流行っているかもしれないけど)母がビデオと玄米が入ったダンベル？を注文したのを見て、「お母さんこんな事絶対やらないよ！」と断言しました。
案の定ビデオはそのまま、ダンベルは引き出しの奥に入ったまま10数年位？たって、先日母の引き出しを整理していたら、懐かしやアニマルプリントのダンベルが出てきました。
これ使わない手はないと、朝のテレビ体操の時は手に持って、椅子に座ってる時はゴムの足にベルトで巻いて足踏みしたり、ダイエットと筋トレに利用していますと言っても、始めたばかり👅
いつまで続くかなあ〜

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